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斑秃怎么预防

  斑秃怎么预防-现在随着生活节奏的变强,很多的事情也会随着发生改变,对于我们来说怎么更好的保护好自己才是较关键的事情,尤其是现在完全是一个看形象的时代,所以说形象起到很大的影响,我们应该怎么预防皮肤疾病的发生呢,尤其是预防斑秃的产生:
 
  一、不用尼龙梳子和头刷
 
  因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
  二、勤洗发
 
  洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。建议使用卡凡专业防脱洗护系列。
 
  三、不用脱脂性强或碱性洗发剂
 
  这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
 
  四、节制饮酒
 
  白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
 
  五、消除精神压抑
 
  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
 
  六、烫发吹风要慎重
 
  吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。
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