郑州皮肤病医院怎么样
响应卫生部号召,在线预约免排队挂号费

怎样才能预防斑秃的发生

  其实很多人都被斑秃困扰着.很多患者对该病的发生认识不足,认为自己不会患上斑秃,所以没有及早做好预防措施.甚至他们在不幸得了斑秃之后也没有给予足够的重视.直到去找专科医生检查,才发现病情变得严重了.那么,怎样才能预防斑秃的发生呢?
 
  怎样才能预防斑秃?
 
  消除压抑感.精神压抑越深,脱发和白发就会越快.平时要有规律的生活,保持足够的休息和睡眠,愉快的心情可以消除精神紧张的感觉,防止头发过早变白脱落.
 
  勤梳头,每天早中晚各10次.可以边梳头边按摩头皮,增强发根的血液供应和头发的营养.梳头时要用木梳或牛角梳,头发湿的时候不要梳,以免损伤头发.
 
  饮食合理,脱发白发多是精血不足,营养不足所致.可以多吃一些富含铁、钙、维生素A和营养头发的食物,如牛奶、水果、蔬菜和鱼类、瘦肉以及蛋白质含量高的禽类.
 
  经常洗头.洗发水可以除尘止痒,有利于头部皮肤的呼吸.每周洗头4~7次为宜.最好不要用太热的水洗头.洗发用品要用洗头水,不宜用脱脂性强的洗发水.洗头的时候要边揉边揉.洗完之后,用厚毛巾轻拍头发,吸干残留的水分,让头发自然晾干.
接诊时间:早8点——晚8点(周六周末节假日不休)
电话:188-3811-2483
欢迎添加皮肤专家QQ:3225766013
专科地址:郑州市金水区南阳路285号
在线皮肤病医生