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导致黄褐斑的4种病因 学会按摩调理黄褐斑

来源:郑州肤康皮肤病医院 点击:140日期:2017-09-14 04:07

黄褐斑又名肝斑,是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病,发生于日晒部位,并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性,无明显自觉症状。

  导致黄褐斑的病因有以下4种:

  ①情志不遂

  情志失调,如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气血不能上到面部,则生褐斑。

  ②劳伤脾土

  饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物),可使脾胃功能受阻,出现褐斑。

  ③肾精亏损

  房事过度,久伤阴精,或人到中年,肾精亏耗,颜面不得滋润而生褐斑。

  ④外受风邪

  皮表受风(风热、风寒),导致气血不和,气血上不到脸部而生斑。

  按摩调理黄褐斑的操作方法:

  (1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、肾俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

  (2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

  (3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

  注意事项:

  (1)积极治疗慢性消耗性疾病,根治发病因素。

  (2)怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维C,每日一克,有抑制色素合成的作用。

  (3)保持心情舒畅,避免过多忧虑。

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